健幸いきいき教室(介護予防教室)join02

健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。

対象
65歳以上の方、興味関心のある方
申込
不要(直接会場にお越しください)
持ち物
水分補給用の飲み物、フェイスタオル(運動)
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄 心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入(¥1,500)をお願いします。

美濃会場

日時
毎月第1・2・4木曜日
前半:午後1時~2時
後半:午後2時15分~3時15分
場所
中央公民館 3階展示室
講師
音楽:藤澤 玲子 先生(岐阜県音楽療法士)、伊藤 清美 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員)
日程
下記、日程表の通り

※新型コロナウイルス感染防止対策を講じながらの開催になりますので、当面の間、参加定員を33名とさせていただきます。

4月 5月 6月 7月 8月
音楽 8日 6日 3日 1日 5日
運動 22日 20日 10日 8日 26日
運動 24日 29日

上牧会場

日時
毎月第1・3木曜日
午後1時30分~2時30時)
場所
紙のふるさとふれあいセンター サロンスペース
講師
音楽:藤澤 玲子 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員)
日程
下記、日程表の通り

※新型コロナウイルス感染防止対策を講じながらの開催になりますので、当面の間、参加定員を20名とさせていただきます。

4月 5月 6月 7月 8月 9月
運動 8日 6日 3日 1日 5日 2日
音楽 15日 20日 17日 15日 ‐日 16日
10月 11月 12月 令和4年 1月 2月 3月
運動  7日  4日  2日  6日  3日  3日
音楽  21日  18日  16日  20日  17日  17日

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