健幸いきいき教室(介護予防教室)join02

健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。

対象
65歳以上の方、興味関心のある方
申込
不要(直接会場にお越しください)
持ち物
水分補給用の飲み物、フェイスタオル(運動)
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄 心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入(¥1,500)をお願いします。

美濃会場

日時
毎月第1・2・4木曜日
前半:13時~14時
後半:14時15分~15時15分
場所
中央公民館 3階展示室
定員
各回35名(事前申込制)
講師
音楽:藤澤 玲子 先生(岐阜県音楽療法士)、伊藤 清美 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員)
日程
下記、日程表の通り

上牧会場

日時
毎月第1・3木曜日
13時30分~14時30時
場所
紙のふるさとふれあいセンター サロンスペース
講師
音楽:伊藤 清美 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員)
日程
下記、日程表の通り

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