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健幸いきいき教室（介護予防教室）join02
健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。
- 対象
- 65歳以上の方、興味関心のある方
- 申込
- 不要（直接会場にお越しください）
- 持ち物
- 水分補給用の飲み物、フェイスタオル（運動）
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄 心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入（¥1,500）をお願いします。
美濃会場
- 場所
- 中央公民館 3階展示室
- 時間
- 13時30分から14時30分
- 日程
- 下記、日程表の通り
-
音 楽 4月4日（木） 5月2日（木） 6月6日（木） 7月4日（木） 8月1日（木） 9月5日（木） 10月3日（木） 11月14日（木） 12月12日（木） 1月9日（木） 2月6日（木） 3月6日（木） -
運 動 4月11日（木） 4月25日（木） 5月30日（木） 6月13日（木） 6月27日（木） 7月11日（木） 8月8日（木） 8月22日（木） 9月12日（木） 9月26日（木） 10月10日（木） 10月24日（木） 11月28日（木） 12月19日（木） 1月23日（木） 2月13日（木） 3月13日（木） 3月27日（木）
上牧会場
- 場所
- 紙のふるさとふれあいセンター
- 時間
- 13時30分から14時30分
- 日程
- 下記、日程表の通り
-
音 楽 4月4日（木） 5月2日（木） 6月6日（木） 7月4日（木） 8月1日（木） 9月5日（木） 10月3日（木） 11月7日（木） 12月5日（木） 1月9日（木） 2月6日（木） 3月6日（木） -
運 動 4月18日（木） 5月16日（木） 6月20日（木） 7月18日（木） 9月19日（木） 10月17日（木） 11月21日（木） 12月19日（木） 1月16日（木） 2月20日（木）
