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健幸いきいき教室(介護予防教室)join02
健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。
- 対象
- 65歳以上の方、興味関心のある方
- 申込
- 不要(直接会場にお越しください)
- 持ち物
- 水分補給用の飲み物、フェイスタオル(運動)
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄 心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入(¥1,500)をお願いします。
美濃会場
- 場所
- 中央公民館 3階展示室
- 時間
- 13時30分から14時30分
- 日程
- 下記、日程表の通り
-
音 楽 4月4日(木) 5月2日(木) 6月6日(木) 7月4日(木) 8月1日(木) 9月5日(木) 10月3日(木) 11月14日(木) 12月12日(木) 1月9日(木) 2月6日(木) 3月6日(木) -
運 動 4月11日(木) 4月25日(木) 5月30日(木) 6月13日(木) 6月27日(木) 7月11日(木) 8月8日(木) 8月22日(木) 9月12日(木) 9月26日(木) 10月10日(木) 10月24日(木) 11月28日(木) 12月19日(木) 1月23日(木) 2月13日(木) 3月13日(木) 3月27日(木)
上牧会場
- 場所
- 紙のふるさとふれあいセンター
- 時間
- 13時30分から14時30分
- 日程
- 下記、日程表の通り
-
音 楽 4月4日(木) 5月2日(木) 6月6日(木) 7月4日(木) 8月1日(木) 9月5日(木) 10月3日(木) 11月7日(木) 12月5日(木) 1月9日(木) 2月6日(木) 3月6日(木) -
運 動 4月18日(木) 5月16日(木) 6月20日(木) 7月18日(木) 9月19日(木) 10月17日(木) 11月21日(木) 12月19日(木) 1月16日(木) 2月20日(木)