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健幸いきいき教室(介護予防教室)join02
健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。
- 対象
- 65歳以上の方、興味関心のある方
- 申込
- 不要(直接会場にお越しください)
- 持ち物
- 水分補給用の飲み物、フェイスタオル(運動)
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄 心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入(¥1,500)をお願いします。
美濃会場
- 日時
- 毎月第1・2・4木曜日
前半:13時~14時
後半:14時15分~15時15分 - 場所
- 中央公民館 3階展示室
- 定員
- 各回35名(事前申込制)
- 講師
- 音楽:藤澤 玲子 先生(岐阜県音楽療法士)、伊藤 清美 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員) - 日程
- 下記、日程表の通り
-
音 楽 4月13日(木) 5月11日(木) 6月8日(木) 7月6日(木) 8月3日(木) 9月7日(木) 10月5日(木) 11月9日(木) 12月14日(木) 1月11日(木) 2月1日(木) 3月7日(木) -
運 動 4月27日(木) 5月25日(木) 6月15日(木) 6月22日(木) 7月13日(木) 7月27日(木) 8月10日(木) 8月24日(木) 9月14日(木) 9月28日(木) 10月12日(木) 11月16日(木) 11月30日(木) 12月21日(木) 1月25日(木) 2月8日(木) 2月29日(木) 3月14日(木) 3月28日(木)
上牧会場
- 日時
- 毎月第1・3木曜日
13時30分~14時30時 - 場所
- 紙のふるさとふれあいセンター サロンスペース
- 講師
- 音楽:伊藤 清美 先生(岐阜県音楽療法士)
運動:堀 貴子 先生(介護予防運動指導員) - 日程
- 下記、日程表の通り
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音 楽 4月20日(木) 5月18日(木) 6月15日(木) 7月20日(木) 9月21日(木) 10月19日(木) 11月16日(木) 12月21日(木) 1月18日(木) 2月15日(木) 3月21日(木) -
運 動 4月6日(木) 5月11日(木) 6月1日(木) 7月6日(木) 8月3日(木) 9月7日(木) 10月5日(木) 11月2日(木) 12月7日(木) 1月11日(木) 2月1日(木) 3月7日(木)